走ってこよう。

おはようございます。かめさんです🐢

だらけてます～～～。

今日は7時から走りに行く予定だったんですけど、

6時に起きて、やる気出なくて、朝ご飯食べて、YouTube見てました。

昨日の夜布団でYouTube見て寝たのが悪かった。

完全に睡眠の質落とすやつじゃん。

今日バイト休みで完全にフリーだけどそんな日ほど危ない。

さっきフェルミ研究所（YouTubeのチャンネル）の「休みを無駄にしてしまう人にありがちなこと」で残酷な現実を見たんだよなあ。

夏休みに入ってから、お菓子は100kcalまでに制限してるんだけど、

最近食べたい欲を毎日感じてて、、、。

今も家で自分1人になったらアーモンドチョコレート買って食べようかと企んでたところ。

そんなの瞬間的な快楽だよーーーー。

食べたら絶対後悔するよ。　　　うん、そうだ。

走ってこよう。