おはようございます☀かめさんです 3日連続走ってないっす。ヤバイっす。 体重増量中っす。 走らないと絶対太る。 ようは摂取カロリーが多いってことっす。 でも食事はめちゃめちゃヘルシーっす。 なんでっすか！？！？！？！？！？ つらいっす〜〜。 最近ず…

おはようございますかめさんです あ〜〜〜〜。 昨日お菓子ドカ食いしたのはマジで後悔。 つらみつらみつらみつらみつらみ。 でも、なんか吹っ切れた。 っていうのはよくあるやつ。 ドカ食いするとその後一時的に吹っ切れた気分になるんだけど、しばらく更生…

あーーーーーーー。 マジで自分が嫌い。 痩せたい痩せたい痩せたい。 朝走るとか、お菓子食べないとか言ったくせに外出てないし、お菓子ドカ食いした。 最悪。 でも立ち直る。 徹底的に自分と向き合う夏にしたい。 SNSやめようかな。 あーーーーーー。 理想…

おはようございます。かめさんです だらけてます～～～。 今日は7時から走りに行く予定だったんですけど、 6時に起きて、やる気出なくて、朝ご飯食べて、YouTube見てました。 昨日の夜布団でYouTube見て寝たのが悪かった。 完全に睡眠の質落とすやつじゃん。…

おはようございます。かめさんです 体重が。。。体重がぁ。。。。。 MAX値に戻った。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 2日連続。同じMAX値。 何でやーーーーーーー(*｀Д´*) 食事超ヘルシーで完璧なのに。 運動サボったからか！？ あ、確かにそれはある。 運動量少ねぇ。 運動も…

おはようございます。かめさんです。 高校生までは朝型人間で、余裕で早起きできてたのに、 大学生になって、朝が辛くなりました。 何でや～～。 朝涼しいうちにジョギングをしたいから、5時には起きたいんです。 今日は目覚ましとめて、寝て、起きたら7時。…

お久しぶりです。かめさんです しばらくサボっちゃいました～。 夏休みなんで実家帰省しているんですね。 家族みんながかめさんのダイエットに協力してくれているおかげで、 健康体になりつつあります。(*^O^*)/ カロリーを管理された超ヘルシーな食事に、一…

おはようございますかめさんです 昨日でテストが終わりました！ いや～、大変だった。 2週間前は全然やる気がなくて、めちゃくちゃだらけていたけど、 先週、今週、と徐々にテスト勉強をするようになりました。 でも直前の詰め込みは理想的ではないですね(^_…

おはようございます。かめさんです。 土日は忙しくてお休みしました。 継続日数は断たれちゃったけど、それ以上のものが得られた土日でした。 なんだか変わるきっかけになりそうです。 いや、変わるきっかけにする。 前へ前へ前へ、進んでいこう！

おはようございます。かめさんです。 寝る前にクーラーのタイマー設定をしたはずなのに、ずっとついてた、、、('_') これから外の暑さに耐えられるのか、、、。 英語で苦なく会話ができるようになろう、そう思って日々実践しようとしていた４月からもう４ヶ…

おはようございます。かめさんです。 かめさんは大学に入学してから太ったし相変わらずニキビを作り続けているし、 大学デビューなんてしてないし、何も変わっていないどころか退化しています(;_;) 「変わりたい」何度もそう思ったけど、良い習慣は減り、悪…