おはようございます☀かめさんです🐢
なななんと！夏休み入ってから3kg減量しました〜！
一応来週までの目標体重まであと0.5kgなのですが、諸事情により1週間運動できなくなってしまい…。
食事だけでなんとか現状維持だけはしたいです！！！
昨日YouTube見て夜更かししちゃったから
今日は朝からスッキリしない😢
夜更かしダメだなぁ。
しかも寝る直前までブルーライト浴びまくるとか悪すぎ！！
読書しよう！！
今週1週間は運動できないし学びウィークにでもしよう！！
ふわーーーー。
規則正しい生活する以上に良いことはない！
心も身体も整えてこー👊
肌綺麗にするぞ！
ニキビ治すぞ！！
