おはようございます☀かめさんです なななんと！夏休み入ってから3kg減量しました〜！ 一応来週までの目標体重まであと0.5kgなのですが、諸事情により1週間運動できなくなってしまい…。 食事だけでなんとか現状維持だけはしたいです！！！ 昨日YouTube見て夜…