更生への道

おはようございます。かめさんです🐢

昨日は帰宅して（6時前）～アイス食べて～YouTube見て～シャワー浴びて～夜ご飯作って～YouTubeみながら食べて～そのままYouTube見続けて～歯を磨いて～ベッドでYouTube見てマッサージをして～10時半前に寝ましたーーー。

4時間半あってやったことこれか～。

まあいつものクズ生活より100倍マシだなｗｗ

ながら食べがやめられません。

動画を見ながらお菓子を食べるのは絶対にやめようと思うのですが、

一人で食事をするときは動画を見たくなるし、見ることのデメリットよりも、

見ることのメリットの方が大きく感じています。

どうすればよいのでしょうか。

とりあえず見てはいけない決定的な理由が分かるまではYouTube見ながら食事します。