遅ようございます☔ かめさんです かめさんは昨夜と今朝の時間を使って、 「お菓子のドカ食い」をやめる習慣プランを立てました！ 先週Amazon Primeで無料で読むことのできた 『30日で人生を変える「続ける」習慣』が非常に良く、効果を感じたため、 同じ著者…